Жиро-сжигающая тренировка HIIT - РУКИ, ЖИВОТ - YouTube harmonyofbeauty

Ребята жиро-сжигающая тренировка HIIT - РУКИ, ЖИВОТ! Не делаю с вами т к оч жарко было ( Но на следующий день после этой трени (я сделала 3 подхода и использовала гантельки) у меня все, все болело ! В конце я сделала "ABS to go" из моей программы Итак 1 мин каждое упражнение , Отдых - 30 сек - 1 мин Повторите 2 раза, продвинутые 3 раза На сайте добавилась новая тренировка )) Программа тренировок и питания) https://katiaharmony.com 6-недельный план тренировок на каждый день 💪, эксклюзивный план питания (не диета и не тренды питания ☝️), но включены все виды питаний : обычное, вегетарианское и веганское! Питание омолаживающее, энергетическое, восстанавливающее с рецептами и полезными десертами 🍦 Самые эффективные стили фитнеса: силовые, кардио, функциональный тренинг, плиометрика, HIIT, йога! Плюс бонусные тренировки . Все тренировки со мной, можно делать где угодно ! Поддержка для вас в виде меня 👩😍 плюс секреты и полезные советы - ускорение процесса похудения, красота, избавление от целлюлита и тд ☺️🧘♀️👍 постоянные обновления с полезной информацией💻 Обо мне: Я сертифицированный фитнесс тренер, специалист по питанию, консультант в сфере здорового образа жизни и снижения веса, спеуиалист по исцеляющему пиианию и Holistic skin care (USA Careeer Institute/Certified personal trainer and nutritional specialist ; ACT personal trainer & health, weight loss consultant:; Holistic Plant based Nutrition specialist! ) Мой канал http://www.youtube.com/harmonyofbeauty Instagram - Katiaharmony VK http://vk.com/katiaharmony Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... Business - ekaterinamedv@gmail.com

Жиро-сжигающая тренировка HIIT - РУКИ, ЖИВОТ - YouTube
826 Likes	826 Dislikes
14,199 views views	189,931 followers
How-to & Style	Upload TimePublished on 10 Aug 2018

животные чернобыля

>

животные в чернобыле

>

животные африки

>

животные

>

животе fleabag

>

животные на н

>

животных

>

животни

>

живот в скалите

>

животный утоляя страх

>

живот на английском

>

животные для детей

>

животные на английском

>

животные австралии

>

животные список

>

животные на а

>

животе

>

животные на р

>

живот после родов

>

животный мир

>