Ребятки привет! Самое необходимое и нужное для тренировок дома! Инвентарь не занимает много места и очень даже недорогой! 1) Гантельки (если вы начинающий, то может начать с 1,5-2 кг и постепенно увеличивать вес) 2)Скакалка - это просто кардио монстер и жиро-сжигание! )) 3) Утяжелители (выборочно) но девушкам советую 4) Мяч - идеален особенно для проработки мышц живота самым безопасным путем ну и для тех, у кого например проблемы со спиной) 5)Резинка сопротивления (resistance band) Вы поймете почему она нужна, если попробуйте мою тренировку Измени свое тело за 25 минут в день (Пон-к) 6)Степ платформа - не для всех но я выбираю его, когда делаю очень интенсивную тренировку для похудения Спасибо вам за поддержку и пальчики вверх )) Мой канал http://www.youtube.com/harmonyofbeauty Instagram - Katiaharmony VK http://vk.com/katiaharmony Facebook https://www.facebook.com/profile.php?...
ФИТНЕС клуб ДОМА 1: MUST HAVEs для тренировок (самое необходимое для успеха) - YouTube |
| 1,197 Likes | 1,197 Dislikes |
| 33,381 views views | 189,931 followers |
| How-to & Style | Upload TimePublished on 10 Mar 2015 |
фитнес дома с резинками
>
фитнес дома юлия богдан
>
фитнес дома форум
>
фитнес дома тренировка
>
фитнес дома упражнения
>
фитнес дома видео
>
фитнес дома для похудения
>
фитнес дома для начинающих
>
фитнес дома ягодицы
>
фитнес дома с чего начать
>
фитнес дома видео уроки
>
фитнес домашних условиях
>
фитнес дома результаты
>
фитнес дома для подростков
>
фитнес дома отзывы
>
фитнес дома разминка
>
фитнес дома программа
>
фитнес дома комплекс упражнений
>
фитнес дома приложение
>
фитнес дома сальса
>
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét