Смотрите мои фотки, рецепты полезных блюд, советы похудения, обо мне и т д, здесь http://instagram.com/katiaharmony Не забудьте делать свои фотографии с результатами (будет конкурс), старайтесь записывать как вы тренируетесь и как питаетесь. Эта тренировка на все мышцы брюшного пресса. Дайте мне знать, если вам нравится такой урезанный формат, или вы хотите цельную тренировку, где я делаю все с вами. Такие тренировки, которые делаю я, очень эффективные, т.к совмещают в себе интенсивное кардио, силовые упражнения и быстрое ускорение в конце тренировки, которое позволит вам сжечь еще больше калорий. Смотрите так же и другие мои видео, если хотите иметь красивый живот: http://www.youtube.com/watch?v=LmTujh... (тонкая талия, плоский живот) http://www.youtube.com/watch?v=qEnA_Y... (жиросжигающий бласт) http://www.youtube.com/watch?v=Vs9_LQ... (новое тело - супер-живот) http://www.youtube.com/watch?v=wdsybC... (как убрать жир с боков 2) http://www.youtube.com/watch?v=PIPh6j... (тренировка - живот под всеми углами) http://www.youtube.com/watch?v=kMS1Ns... (как убрать жир с боков и нижней части спины 1) http://www.youtube.com/watch?v=7saHvn... (тренировка для похудения - живот) http://www.youtube.com/watch?v=arhNnM... (плоский живот- классика)
Пресс - экспресс/ Как быстро накачать пресс/ ABS-FAST - YouTube |
| 1,182 Likes | 1,182 Dislikes |
| 267,232 views views | 189,931 followers |
| How-to & Style | Upload TimePublished on 6 Mar 2013 |
тонкая талия плоский живот с линией посередине без кубиков
>
тонкая талия быстро
>
тонкая талия за 2 недели
>
тонкая талия за неделю
>
тонкая талия как сделать
>
тонкая талия упражнения
>
тонкая талия это сколько
>
тонкая талия корсет
>
тонкая талия и пресс
>
тонкая талия питание
>
тонкая талия секреты
>
тонкая талия в глазах италия скачать
>
тонкая талия и плоский живот за 5 минут
>
тонкая талия форум
>
тонкая талия скачать песню
>
тонкая талия у мужчин
>
тонкая талия фото
>
тонкая талия и плоский живот
>
тонкая талия в глазах италия
>
тонкая талия отзывы
>
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét